25 марта специалисты отделения медицинской профилактики посетили Ишимский многопрофильный техникум. На встречу были приглашены студентки 2-3 курса для проведения бесед о женском здоровье. Специалист Криволапова Светлана Владимировна обсудила с девушками такие важные темы, как необходимость планирования беременности, как предохраниться от нежелательной беременности, моральный и физический вред, причиняемый организму женщины при проведении аборта, проблему отдаленных последствий.

Также была проведена лекция о раке молочной железы, о методах самодиагностики, о важности ранней диагностики рака груди. Девушки узнали о факторах, которые могут повышать вероятность развития рака молочной железы, среди них:

• Гиперэстрогения

• Генетическая предрасположенность

• Хронические воспалительные заболевания яичников

• Отсутствие детей

• Поздние первые роды (после 30 лет)

• Множественные аборты

• Раннее начало менструации (до 12 лет)

• Поздняя менопауза (после 55 лет)

• Гипотиреоз

• Патология печени

• Стресс

• Травмы молочной железы

• Курение

• Ионизирующая радиация

• Регулярное употребление алкоголя

• Лишний вес

• Избыточное употребление животных жиров

• Отказ от самообследования, профилактических осмотров, маммографии 

Также слушателям рассказали на какие признаки нужно обратить особое внимание при проведении самообследования молочной железы:

• Заметное набухание груди, хотя менструации на данный момент нет

• Неровность, морщинистость, опухлость кожи

• Втянутые соски

• Смещение сосков

• Покраснение, сыпь или чувствительность

• Уплотнение в груди, отличающееся от окружающих тканей;

• Изменение размера, формы или внешнего вида молочной железы;

• Изменения кожи, шелушение, втяжение определенного участка;

• Кожа, напоминающая апельсиновую корку

• Выделения из молочных желез

• Увеличение лимфатических узлов 

Кроме того, студентки узнали, что к скрининговым методам относится и скрининговая маммография. Скрининговые методы диагностики проводятся обычно у женщин без каких-либо явных признаков изменений со стороны молочных желез. Эти методы исследования проводятся регулярно и цель их – ранняя диагностика заболеваний молочной железы.

Рак молочной железы можно вылечить. В случае ранней диагностики вероятность полного выздоровления достигает 94%.

Профилактика рака молочной железы актуальна для нашей территории. На диспансерном учете в г. Ишиме и Ишимском районе с различными вариантами локализации рака груди состоит 165 женщин.

10 ШАГОВ В БОРЬБЕ ПРОТИВ РАКА

• Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи

• Сократите потребление жирных продуктов питания, они должны составлять не более 30% всех потребляемых ежедневно калорий.

• Следите за своим весом. Рацион питания, богатый жирами, особенно в сочетании с отсутствием физической активности, может привести к избыточному весу – одной из весомых причин возникновения опухолей.

• Ведите активный образ жизни. 30 минут физических упражнений 3-4 раза в неделю снижают риск возникновения онкологических заболеваний.

• Не злоупотребляйте спиртными напитками.

• Откажитесь от курения.

• Следите за состоянием Вашей кожи. Избегайте прямого солнечного воздействия с 10.00 до 16.00, пользуйтесь защитными кремами, зонтиками.

• Следите за здоровьем Вашей груди, после 18 лет необходимо ежемесячно проводить самообследование молочных желез, 1 раз в год проходить обследование в смотровом кабинете или у врача – гинеколога с обязательным ультразвуковым исследованием и взятием мазков с шейки матки.

• Ежегодно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры в медицинских организациях. Берегите свое здоровье!

С уважением к Вам и Вашему здоровью сотрудники отделения медицинской профилактики и Центра здоровья для взрослых