•    Если вы заболели, прикрывайте рот и нос бумажной салфет-кой, используйте одноразовые маски или марлевые повязки (менять каждые 2-4 часа).
•    Мойте руки с мылом или обрабатывайте дезинфицирующи¬ми салфетками, содержащими спирт.
•    Проверьте, здоров ли Ваш ребенок перед его уходом в шко¬лу или в дошкольное учреждение.
•    Если Вы или Ваш ребенок заболели, оставайтесь дома, вызо-вите врача, строго выполняйте назначенные предписания. Не занимайтесь самолечением!
•    Не выходите из дома до полного выздоровления (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).
•    Изолируйте больного в отдельную комнату, выделите отдельную посуду и ухаживайте за больным в маске.
•    Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.
•    Если в семье болеют гриппом или ОРВИ, не приглашайте гостей и сами ни к кому не ходите; не посещайте место массового скопления людей (развлекательные центры, кино-театры, клубы, кафе и т.д.).
•    Если Вы заболели, не ходите на работу, не подвергайте опасности заражения окружающих.
•    Принимайте поливитаминные комплексы, морсы с клюквой и брусники, лук и чеснок
•    Используйте одноразовые или марлевые маски, маски необходимо менять каждые 2 часа