С началом зимнего сезона пятеро жителей юга Тюменской области получили переохлаждение и обморожения. Только за прошедшие выходные двое мужчин-пятидесяти и семидесяти лет поступили в больницу с признаками переохлаждения. Житель Сорокинского района с общим переохлаждением верхних и нижних конечностей был госпитализирован, ишимец отправлен на домашнее лечение. Среди пострадавших от низких температур как мужчины, так и женщины. Средний возраст пострадавших- 60 лет. Это объясняется тем, что терморегуляция у пожилых людей расстроена, а к примеру, у детей еще не до конца сформирована. Поэтому необходимо контролировать количество времени пребывания этих групп людей на холоде.

Профилактика переохлаждения организма включает в себя соблюдение следующих правил и рекомендаций:

— Не употребляйте на холоде алкогольные напитки, кофе, которые создают только лишь иллюзию согревания;

— Не ходите на холоде или морозе уставшим, голодным, после травм или кровопотерь;

— В холодную погоду одевайтесь тепло, в свободную одежду, не забывая одевать и головной убор, варежки и шарф;

— Старайтесь в одежде отдавать предпочтение натуральным тканям, шерсти;

— Обувь должна быть по размеру, ничего не пережимать, с подошвой – не менее 1 см;

— Верхняя одежда должна быть непромокаемой;

— В ветреную и морозную погоду открытые участки тела можно смазать специальным защитным кремом или животным маслом (но не растительным!);

— Не носите тяжелые сумки и другую ношу, которая пережимает пальцы и нарушает нормальную циркуляцию крови в них;

— В холодную погоду не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук;

— В морозную погоду не носите серьги, кольца и другие металлические украшения, т.к. они быстрее охлаждаются и передают на тело холод;

— Как только Вы почувствовали на улице в холодную погоду чувство холода внутри себя, зайдите в теплое место и согрейтесь;

— Если у Вас вдали от населенного места заглохла машина, а на улице мороз, вызывайте помощь, из машины не выходите, разве только если к Вам приближается другой автомобиль;

— В холодную пору прячьтесь от прямых потоков ветра.