В Ишиме ОРВИ за неделю заболели 846 человек. Это только те, кто обратился за медицинской помощью в лечебные учреждения. В основном болеют дети и подростки. С 9 по 15 декабря с признаками было госпитализировано 40 человек: 30 детей, десять взрослых, в том числе одна беременная. С пневмонией в стационар поступило 18 ишимцев. На сегодняшний день отмечается снижение числа заболевших ОРВИ, эпидемиологический порог не достигнут.

Кроме специфической профилактики в виде вакцинации, существует неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ. Она основана большей частью на ведении здорового образа жизни и соблюдении правил гигиены. В межсезонье необходимо очень бережно относиться к своему здоровью - не перенапрягаться, гармонично сочетать труд и отдых, правильно питаться. В то же время важно заботиться о своём организме, учитывая, что с изменениями погоды риск заболеть увеличивается.

• Вирус сохраняется на предметах, передается через общую посуду и грязные руки. Поэтому мойте руки после посещения общественных мест, не трогайте лицо.

• Вирус размножается там, где тепло, сухо и душно. Поэтому нужно как минимум три раза в день проветривать помещения, чаще делать влажную уборку.

• Если у вас насморк - замените тканевый платок бумажными салфетками, чтобы не носить в кармане скопление микробов.

• Одноразовые маски нужно менять каждые два часа, иначе они уже не будут эффективной защитой от вирусов.

·         Здоровый организм справится с вирусом легче, а люди, которые недосыпают и неполноценно питаются, либо сидят на диетах, болеют продолжительнее и чаще. Поэтому во время пика вирусных инфекционных заболеваний не стоит голодать и соблюдать строгие диеты.

Конечно, разнообразие способов профилактики от гриппа и ОРВИ не ограждает нас от встречи с заболеваниями. Но все же подготовленный организм, если встретится с недугом, перенесет его в легкой форме и без осложнений.

Ж.Стрижак, пресс-служба ГБУЗ ТО «ОБ №4» (г.Ишим)