Для гармоничного формирования всех органов и систем в будущем организме будущей маме от спиртного следует отказываться еще за много недель до решения забеременеть. Выпитый по незнанию бокал вина в первые недели беременности, скорее всего, не окажет большого влияния. Если же алкоголь превысит все допустимые для репродуктивно-важных гормонов нормы, тогда произойдет самопроизвольный выкидыш, который будет выглядеть просто, как начавшаяся менструация при нарушенном цикле.

Соблюдение этого правила— серьезный вклад в собственную антиоксидантную защиту. Так считает врач-терапевт, заведующий Центром здоровья ОБ №4 Марина Смирнова. «Если вы разнообразите рацион питания растительной пищей, как свой, так и ребенка, приучая его к правильным привычкам и навыкам здорового образа жизни, несомненно, вы можете положительно повлиять на здоровье малыша»,- добавила доктор.

Репродуктивное здоровье – это состояние организма человека, позволяющее воспроизвести здоровое потомство. По мнению специалистов, лучшим репродуктивным возрастом для мужчин и женщин считается 20-35 лет, когда организм полностью сформирован и психологически готов к выполнению родительских функций.

В рамках недели ответственного отношения к репродуктивному здоровью поговорим о заболеваниях, которые могут привести к мужскому бесплодию. Как рассказал врач- уролог областной больницы N4(г.Ишим) Иван Денищук, одно из заболеваний- это варикоцеле, это расширение вен в области мошонки, что может привести к снижению качества и количества спермы.

Жители Абатского района получают эндоскопическую помощь в новом отделении стационара. В 2023 году здесь провели капитальный ремонт и эндоскопическое отделение переехало в обновленный корпус.

В рамках недели профилактики неинфекционных заболеваний поговорим о самом распространенном заболевании среди населения России- артериальной гипертонии. 

Корь – тяжелая болезнь вирусного происхождения, особенно опасна для детей раннего возраста, т.к. может привести к смертельному случаю, несмотря на наличие безопасной вакцины. Вирус передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также при тесных личных контактах. В воздухе или на инфицированных поверхностях вирус активен в течение 2 часов, может быть передан инфицированным человеком приблизительно за 4 дня до появления у него сыпи и в течение 4 дней после её появления. С 5-го дня высыпаний больной считается незаразным.

Алкоголь может оказывать негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что может привести к повышению артериального давления. Это связано с тем, что алкоголь способствует сужению сосудов и увеличению сердечной нагрузки, что, в свою очередь, может привести к повышению давления.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. 

В холодное время года нужно употреблять как можно больше живых витаминов в любом виде. Защититься от простуды и сохранить энергию помогут апельсиновый сок, смузи из моркови и сельдерея, овощные салаты с зеленью. 

В век урбанизации и технического прогресса с высочайшими эмоциональными перегрузками, но отнюдь не физическими, очень сложно выдерживать баланс между предлагаемой моделью жизни и реальными условиями. Объясним «почему?» на важном аспекте для нашего здоровья, и в первую очередь для сердечно-сосудистой системы. Этот аспект - это баланс энергии: энергия, получаемая с пищей (много калорийных, но пустых по нутритивной ценности продуктов в нашем рационе), должна быть потрачена на основной обмен и физическую активность. Сколько энергии взяли, столько должны потратить, иначе первый звонок о дисбалансе – это избыток массы тела, а дальше ожирение, еще дальше - сахарный диабет 2 типа, ну и соответственно повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. Мало двигаемся, что называется, гиподинамия нас порабощает, ведь все механизировано, создаются условия, что бы нам было проще в плане выполнения физической работы (авто, лифты, роботизированная техника, даже швабры с «автоотжимом» и ведра на колесиках). А «бежим» мы только в своих мыслях – поток переживаний и проработки стрессовых ситуаций, информационный поток в разы больше, чем раньше, так и получается, что психоэмоциональная сфера превалирует, поглощает наши ресурсы, не оставляя сил и времени на физическую нагрузку.

Холода часто приносят с собой боли в суставах – это обычные сезонные обострения.
В промозглую погоду иммунная защита организма ослабевает, кровоснабжение меняется, обменные процессы в суставах нарушаются, мышцы рефлекторно зажимаются.  Из-за этого вещества, отвечающие за прочность хряща, разрушаются быстрее, чем образуются. Сустав не получает должного питания. Все это и создает предпосылки для развития и обострения воспаления. Но есть способы поддержать суставы в холода. 

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни. 

Поликлиника Армизонской районной больницы (филиал областной больницы N4) готовится к проведению капитального ремонта. Здание полностью обретет новое лицо, будет обновлена кровля и фасад, заменены инженерные сети, проведено благоустройство территории. 

Физические тренировки на свежем воздухе очень полезны в любое время года. Некоторые люди полагают, что физическая активность зимой ограничивается утренней физической зарядкой в теплой комнате и занятиями в фитнес-центрах. Это не так. С приходом холодов не стоит окончательно перемещаться в фитнес-центр до самой весны. Несмотря на то, что за окном стало холоднее, тренировки на улице приносят пользу: они помогают укрепить иммунитет, и настроение, кроме того, на свежем морозном воздухе быстрее «сгорают» жировые отложения. 

Сегодня мы напомним о правилах респираторного этикета, которые помогают уменьшить риск заражения инфекционными заболеваниями. 

Тихой поступью подошел новый год. Оглядываясь на прошедшие дни, вспоминается только хорошее: у кого – то родился малыш, сказал первое слово, пошел в школу, кто – то нашел свою вторую половинку…Разве можно перечислить все хорошее, что случилось в уходящем году? Секунды, минуты радости складываются в калейдоскоп приятных событий, которые называются «счастье».

Деградация
Алкоголизм и алкогольная зависимость почти всегда приводит к травмам, несчастным случаям, авариям, росту преступности, насилия и другим нарушениям правопорядка. Более того, алкоголизм способен завлечь сразу несколько людей, что говорит и об ущербе целому обществу.

31.12, 01.01, 07.01, с 08 до 12 часов, в терапевтическом отделении (ул.Рокоссовского, 24), поликлинике №3 (ул.Мелиоративная, 7) принимает дежурный врач- терапевт (фельдшер).

Во многих семьях есть праздничные традиции. Если еще не обзавелись собственной, возьмите на заметку несколько вариантов.